WACHSE ÜBER DICH HINAUS
Schöpfe aus der Fülle
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch aktiv, neugierig und glücklich leben kann. Fühlst du dich manchmal energielos, angespannt und gestresst, kannst wegen kreisenden Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen, bist ständig erkältet oder fühlst dich einfach nicht wohl? Dann komme mit auf unseren nicht alltäglichen Spaziergang durch den Wald, wo wir gemeinsam unser Immunsystem stärken und durch einfache aber gezielte Atem- und einfachen Körperübungen zur Ruhe kommen.
Ich begleite Dich gerne auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
ÜBER MICH
Begeisterter Stress und Resilienz Coach
Hallo ich bin Agnes
Gerne begleite ich dich auf dem Weg, zu einem erfüllteren Leben. Das Leben ist zu kurz, um unglücklich oder unerfüllt zu sein. Es braucht erstaunlich wenig, um dich besser zu fühlen. Gerne teile ich mit dir mein Wissen über die Auswirkungen der bewussten und kontrollierten Atmung, den Energien unserer Gedanken und die wohltuende Wirkung des Waldes auf unseren Körper, auf die Seele und auf unser Immunsystem.
Kontaktiere mich und finde heraus, was ich für dich tun kann.
Ich freue mich, von dir zu hören.
"Der Sinn des Lebens besteht nicht darin ein erfolgreicher Mensch zu sein, sondern ein wertvoller"
Albert Einstein
Mein Angebot
Möchtest du dir etwas Gutes tun? Dann...
... komm mit auf unseren Spaziergang, denn der Wald stärkt unser Immunsystem, senkt unseren Stresshormonspiegel sowie den Blutdruck und wirkt harmonisierend auf unsere Augen und unser Nervensystem. Der österreichische Biologe und Buchautor Clemens Arvay sammelte internationale Forschungsergebnisse zur Wirkung des Waldes auf unsere Gesundheit. Er war überzeugt: "Der Wald hilft gegen Depressionen, gegen psychische Stressbelastungen und Burnout. Aber er stärkt auch unser Immunsystem, kann uns vor ernsthaften chronischen Krankheiten schützen und sogar vor Herzinfarkt."
Durch die einfachen aber sehr effektiven Körper- und Atemübungen, intensivieren wir diese Wirkung noch und sind danach gestärkt und erfrischt.
Wir spazieren gemütlich durch den Wald. Alles was du brauchst sind ein paar gute, waldtaugliche Schuhe und ca.
90min. Zeit. Unten findest du die verschiedenen Angebote.
Wir treffen uns für die Gruppenspaziergänge beim Schützenhaus in 8422 Pfungen. Du brauchst dich nur via Kontaktformular unten, bei mir zu melden.
Ich freue mich auf dich!
„Wir wissen was wir sind. Aber wir wissen nicht, was wir sein könnten."